• Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • 2025.04.16(¼ö) 10:48
[ž´º½º] ¡°¼±ÇÑ ¿µÇâ·Â ¹ßÈÖÇÏ´Â ´ÙÀ½¼¼´ë ÁÖ¿ªÀ¸·Î ¼ºÀåÇϱ桱 |2024. 07.25

Ãʱ³ÆÄ û¼Ò³â Àü¹® ¼±±³´ÜüÀÎ ±¤ÁÖYFC(´ëÇ¥ ±è¿ø½Ä)´Â Áö³­ 6¿ù 29ÀÏ(Åä)¿ÀÈÄ 2½Ã ¹é¿îµ¿ ¼ÒÀç ±¤ÁÖYFC û¼Ò³â ȸ°ü¿¡¼­ ¸ð¹üÇлý ÀåÇÐ±Ý ¼ö¿©½ÄÀ» °¡Á³´Ù. ±¤ÁÖYFC´Â ´ÙÀ½¼¼´ëÀÇ ÁÖ¿ªÀÌ µÉ û¼Ò³â À°¼º ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Çϳª·Î, ¸Å³â 2ȸ(¡¦

[ž´º½º] 5´ë ¿øÀå Ä«µùÅÏ ¼±±³»ç 21ÁÖ±â Ã߸ð ±â³ä ¿¹¹è |2024. 07.25

±¤Áֱ⵶º´¿ø(º´¿øÀå À̽¿í)Àº 7¿ù 19ÀÏ ¿ÀÀü 7½Ã 50ºÐ¿¡ 5´ë ¿øÀåÀ̾ú´ø °íÇã¹ø(H.A Codington) ¼±±³»çÀÇ ±âÀÏÀ» ¸ÂÀÌÇÏ¿© 21ÁÖ³â Ã߸ð ±â³ä ¿¹¹è¸¦ º´¿ø ¿¹¹è½Ç¿¡¼­ °¡Á³´Ù. °íÇã¹ø ¼±±³»çÀÇ »îÀÇ ¸ðÅä¿´´ø ¼º°æ±¸Àý·Î ¹ÚÀçÇ¥ ¿ø¸ñ½Ç¡¦

[ž´º½º] ±¤ÁÖ°í·ÁÀθ¶À», °ø°ø¹Ì¼ú ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÇöÀå¼³¸íȸ |2024. 07.25

±¤ÁÖ °í·ÁÀθ¶À»Àº 17ÀÏ °í·ÁÀθ¶À» µÑ·¹±æÀ» µû¶ó Áö¿ª¿¹¼úÀÎ ÃÊû °ø°ø¹Ì¼ú ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÇöÀå¼³¸íȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. À̹ø °í·ÁÀθ¶À» °ø°ø¹Ì¼ú ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â 28¸íÀÇ ¿¹¼úÀÎÀÌ Âü¿©ÇØ °í·ÁÀθ¶À» ¼¼°èÈ­¸¦ À§ÇÑ ±âÃʸ¦ ´ÙÁö´Â ¹®È­ ´ºµô »ç¾÷À¸¡¦

[ž´º½º] ¡°ÃÊÀúÃâ»ý °í·ÉÈ­»çȸ, ¸¶À»ÅëÇÕµ¹º½ ½Ã±Þ¡± |2024. 07.25

¼Ò¼È¼­ºñ½º Àü¹®±â°ü (»ç)¿ùµåºäƼÇÚÁî(ȸÀå ÃÖ¿¡½º´õ ½ÅÇÑ´ë ±³¼ö)¿Í Èñ³â»ó»ý»çȸ¿¬´ë°æÁ¦³×Æ®¿öÅ©(ÀÌ»çÀå ÀÓÁ¾ÇÑ ÀÎÇÏ´ë ±³¼ö)°¡ °øµ¿ÁÖÃÖ, Çѱ¹°ø°øÁ¤Ã¥°³¹ß¿¬±¸¿ø°ú ´ëÈﵿ±³µ¿(Á¾±³)ÇùÀÇȸ(ȸÀå ½Å»ý¸í³ª¹«±³È¸ ¸ñ»ç) (»ç)ÇØµ¸´Â¸¶¡¦

[ž´º½º] ¡®Ç®»Ñ¸® ¹Î½É¡¯ Áß¼Ò±³È¸µéÀÇ Âü¿© À̲ø¾î ³»´Â °Ô ¿¬Çջ翪 °ü°Ç |2024. 07.25

±¤ÁÖÀÇ 1,700¿© ±³È¸¿Í 80¿©°³ ¼±±³´Üü¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ±âµ¶±³ÇùÀÇü ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã±âµ¶±³±³´ÜÇùÀÇȸ(ÀÌÇÏ ±¤±³Çù) Á¦38ȸ ´ëǥȸÀå¿¡ ÃëÀÓÇÑ ÀÌÁ¾¼® ¸ñ»ç(»õ·Î¿î±³È¸ ´ãÀÓ. CCC P2C±¤ÁÖ¡¤Àü³² Ã¥ÀÓ°£»ç). ÃëÀÓ ÈÄ Á¤¡¤°ü°è, ¹ýÁ¶¡¤ÀǷᡤ¾ð·Ð¡¦

[ž´º½º] ¡°°¡³­ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÒ¾î¹ö¸° ¶¥°ú ÀÚÀ¯ µÇã´Â Èñ³âÀº º¹µÈ ÇØ, Çϳª´ÔÀÇ ÇØ¡± |2024. 07.25

´ëÇѹα¹Àº ¹Ù¾ËÀÇ ³ª¶óÀÌ´Ù. ¹Ù¾ËÀ» ¼þ¹èÇÏ°í ¹Ù¾ËÀÇ ÅäÁöÁ¦µµ¸¦ ½ÇÇàÇÏ´Â ³ª¶óÀÌ´Ù. ¹Ù¾ËÀº ¹«¾ùÀ̸ç, ¹Ù¾ËÀÇ ÅäÁöÁ¦µµ´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ¹Ù¾ËÀº dz¿äÀÇ ½ÅÀ̸ç, ¹Ù¾ËÀÇ ÅäÁöÁ¦µµ´Â ´ëÅäÁö¼ÒÀ¯Á¦ÀÌ´Ù. µ· ÀÖ´Â ÀÚµéÀÌ ¾ó¸¶µçÁö ¶¥À» Â÷ÁöÇÒ¡¦

[¼±±³Ä®·³] À̽½¶÷ÀÇ ¹ß»ýÁö´Â ¾îµðÀΰ¡¿ä?-1 |2024. 07.25

À̽½¶÷¼±±³¸¦ ÇÏ·Á¸é °¡Àå Áß¿äÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äºÎÅÍ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°í ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î À̽½¶÷ÀÇ ¹ß»ýÁö´Â ¾îµðÀΰ¡¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 1. À̽½¶÷ÀÇ ¹ß»ýÁö´Â ¾îµðÀΰ¡¿ä? *À̽½¶÷ÀÇ ÁÖÀå : À̽½¶÷ÀÇ ¡¦

[°Ç°­Ä®·³] ÁÁÀº ź¼öÈ­¹° ½ÄǰÀÎÁö´Â ´çÁö¼ö(GI)¸¦ º¸¶ó! |2024. 07.25

´çÁö¼ö ¶Ç´Â Ç÷´çÁö¼ö(glycemic index; GI)¶õ À½½Ä ÀÚüÀÇ Ä®·Î¸®¿Í °ü°è¾øÀÌ, ¾î¶² ź¼öÈ­¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½Ä¹°À» ¼·Ãë ÈÄ ¼ÒÈ­¤ýÈí¼öµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ÀÇ Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â ¼Óµµ¸¦ ³ªÅ¸³½ Áö¼ö·Î, Æ÷µµ´çÀ» ±âÁØÀ¸·Î »êÃâÇÑ´Ù. ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ ¡¦

[¿ÀÇǴϾ𠸮´õ] À̽º¶ó¿¤ÀÇ È¸½É |2024. 07.25

À̽º¶ó¿¤ÀÌ À¯Å±³¿¡¼­ ±âµ¶±³·Î ¾ðÁ¦ Âë ȸ½ÉÇÒ °ÍÀϱî? ÇöÀç ¸Þ½Ã¾Æ´Ð À¯´ëÀÎÀÌ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾à 35¸¸ ¸íÂë µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. »çµµ ¹Ù¿ïÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÁÖ´ÔÀÇ ºÎ¸£½ÉÀ» ¹Þ°í Áï½Ã °³Á¾ÇÏ¿© ±âµ¶±³ÀÎÀÌ µÇ¾ú´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±×°¡ 1Â÷ Àüµµ¿©¡¦

[¿µ¼ºÄ®·³] ÀÌ»ç¾ß¿¡°Ô ³»¸° °æ°í (»ç 8:11-15)-3 |2024. 07.25

¢ºÁö³­È£¿¡ À̾ À̽º¶ó¿¤ÀÌ ½Ã¸®¾Æ¿Í ±º»çµ¿¸ÍÀ» ü°áÇϰí ÇüÁ¦±¹ À¯´Ù¸¦ Ä¡·Á°í ÇÑ´Ù. À¯´Ù ¶ÇÇÑ ¾ßÈѸ¦ ¹è½Å(¸ð¹Ý)Çϰí, °­´ë±¹ ¾Ñ¼ö¸£¿¡°Ô ±¸¿øÀ» ¿äûÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÎ ³ª¶ó¿Í ¸ðµç ¹é¼ºÀÌ ¾ßÈÑ Âê¹Ù¿ÀÆ®¸¦ ¹Ý¿ªÇÏ¿´´Ù. À¯´ÙÀÇ À§¡¦

[±ÝÁÖÀǸ»¾¸] ºÒ½ÖÈ÷ ¿©±â»ç |2024. 07.25

º»¹® 11ÀýÀ» º¸¸é ¡°±× ÈÄ¿¡ ¿¹¼ö²²¼­ ³ªÀÎÀ̶ó´Â ¼ºÀ¸·Î °¡¼Ì´Ù.¡±¶ó°í Çß½À´Ï´Ù. ¡®±× ÈÄ¿¡¡¯¶õ °¡¹ö³ª¿ò¿¡¼­ ¹éºÎÀåÀÇ Á¾ÀÇ º´À» °íÃÄÁֽŠÈĸ¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀμºÀº °¡¹ö³ª¿ò¿¡¼­ ³²ÂÊÀ¸·Î 45~50km Âë ¶³¾îÁø °÷¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖ¾ú½À´Ï¡¦

[¸ñȸ»êÃ¥] ¿À´Ãµµ ºñ¿ì´Â »ç¶÷µé |2024. 07.25

¡®¹°°ÇÁßµ¶¡¯(stuffitis)À̶ó´Â ¸»À» µé¾îº» Àû Àִ°¡? ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¿¡¼­ ¼Ò°³µÈ ³¹¸»ÀÌ´Ù. ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿¡ µû¸£¸é ¹°°ÇÁßµ¶Àº ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶, ¸¶¾àÁßµ¶, µµ¹ÚÁßµ¶, °ÔÀÓÁßµ¶ µî ¸ðµç ´Ù¸¥ Áßµ¶µé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î À§ÇèÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áßµ¶Çö»óµé¡¦

[Èñ³âÀÇÇϳª´Ô³ª¶ó] ³×°Ô ÀÖ´Â °ÍÀ» ´Ù ÆÈ¾Æ °¡³­ÇÑ Àڵ鿡°Ô ³ª´² ÁÖ¶ó |2024. 07.25

¡®ºÎÀÚ °ü¸®¡¯ À̾߱â(´ª 18:18-30)´Â ¡®¿µ»ýÀÇ ±æ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¹®´äÀÌ´Ù. ¸Ç óÀ½°ú ¸Ç ³ªÁßÀÌ ¸ðµÎ ¡®¿µ»ý¡¯À¸·Î µÑ·¯½ÎÀÎ ¼ö¹Ì»ó°ü ±¸Á¶ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¿µ»ýÀ» ¾ò´Â ±æ¿¡ ´ëÇØ ¿¹¼ö´ÔÀº ºÎÀÚ °ü¸®¿¡°Ô ¡°³×°Ô ÀÖ´Â °ÍÀ» ´Ù ÆÈ¾Æ °¡³­ÇÑ Àڵ顦

[û¼Ò³âÄ®·³] ¡°ÇູÀÇ ±âÁØ¡± |2024. 07.25

³ª´Â Âü ±àÁ¤ÀûÀÌ´Ù. ¹«¾ùÀ̵çÁö ÁÁ°Ô »ý°¢ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. °¡Á·, ÀÏ, °Ç°­, Àΰ£°ü°è, »çȸÀû ÁöÀ§ µîÀÌ ³»°¡ ¾î¶² »ç¶÷ÀÎÁö ¸»ÇØ ÁØ´Ù. ³ª´Â ¸¹ÀÌ ÇູÇÏ´Ù. °¨»ç¸¦ Àß Ç¥ÇöÇϱ⠶§¹® ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ³ª¿¡°Ôµµ ¾ø´Â °ÍµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¾ø´Â¡¦

[±³À°Ä®·³] ´ëÇÐÀ» °£´Ù°í?-1 |2024. 07.25

¿©¸§¹æÇÐÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ±×·±µ¥ ¾ÆÀ̵éÀÌ »õº® 4½Ã¿¡ ÀϾ¼­ ¾îµò°¡¸¦ ºÎ»êÇÏ°Ô °¬´Ù°¡ Á¡½É ¸ÔÀ» ½Ã°£¿¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í ¶Ç ¾îµð·Ð°¡ ³ª°¡¼­´Â »õº®³è¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. ÀÌ·¯±â¸¦ ÀÏÁÖÀϰ ¹Ýº¹Çß´Ù. ³ª´Â ¼ÓÀ¸·Î »ý°¢Çß´Ù. ¡®ÀÌÁ¦¡¦

  1234567891011121314151617181920 
Ãֽűâ»ç ¸¹ÀÌ º» ±â»ç