[ž´º½º] NKºñÀü¼¾ÅÍ¡¤ÇѹݵµÆòÈ¿¬±¸¿ø °øµ¿ |2024. 08.14
¡®¾Æ¿ÀÁö±îÁö¡¯,¡®¸®¾ó¸®Æ¼¿Í ¹Â´ÏƼ¡¯¸¦ ¾´ ºÏÇÑ Ãâ½Å ÀÛ°¡ Á¶°æÀÏ(Çǽº¾Æ°í¶ó ´ëÇ¥)À» ÃÊÃ»ÇØ °®´Â ºÏ ÅäÅ©°¡ ¿À´Â 20ÀÏ(È) Àú³á 7½Ã 20ºÐ NKºñÀü¼¾ÅÍ(±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ±¤»ê±¸ »êÁ¤°ø¿ø·Î 27)¿¡¼ ¿¸°´Ù.
ÇѹݵµÆòÈ¿¬±¸¿ø ÀÌâÇö »ç¹«±¹¡¦ |
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[ž´º½º] ¹«µî(ÙíÔõ), ÆòµîÀÌ ¿ÂÀüÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ® Â÷º°¾ø°í °è±Þ°£ °¥µî ¾ø´Â ¼¼»ó |2024. 08.14
¹«µî½ÅÇÐ, »çȸÁ¤ÀÇ¡¤»ýÅÂÁ¤ÀÇ Á¶È·Ó°Ô ±¸ÇöµÈ Çϳª´Ô ³ª¶ó
±¤ÁÖ¡¤Àü¶óÁö¿ª¿¡ ³ì¾Æ³»¸° Åä¼ÓÀû ¿µ¼º ÀÚ±âºñ¿ò°ú »çȸºÀ»ç
¼¼Æò¼±±³»çÀÇ¡®¼º°ø ¾Æ´Ñ ¼¶±è¡¯±¤ÁÖ ±×¸®½ºµµ±³ Á¤½Å ÇÔÃà
»çȸÀû ¾àÀÚ µ¹º» ¸Ç¹ßÀÇ ¼ºÀÚ ÀÌÇöÇÊ, ÃÖÈïÁ¾ ¡¦ |
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[¼±±³Ä®·³] À̽½¶÷ÀÇ ¹ß»ýÁö´Â ¾îµðÀΰ¡¿ä?-2 |2024. 08.14
¢ºÁö³È£¿¡ À̾î¼
±×°ÍÀº ¿ª»çÀûÀÎ ½ÇÁõÀÌ ¾ø´Â °ÅÁþ ÁÖÀåÀÔ´Ï´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î À̽½¶÷Ãʱ⠸ð½ºÅ©µéÀÌ °¡¸®Å°´Â ±âµµ¹æÇâÀ» ±Ù°Å·Î º¼ ¶§ À̽½¶÷ÀÇ ¹ß»ýÁö´Â »ç¿ìµð¾Æ¶óºñ¾ÆÀÇ ¸ÞÄ«°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä¸£´ÜÀÇ ÆäÆ®¶ó·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. À̰ÍÀ» À̽½¶÷¡¦ |
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[°Ç°Ä®·³] ´çÁö¼ö(GI)º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ´çºÎÇÏÁö¼ö(GL)ÀÌ´Ù! |2024. 08.14
¾î¶² ½ÄǰÀÇ ´çÁö¼ö GI(glycemic index)´Â Ȱ¿ë°¡Ä¡°¡ ³ôÁö¸¸ ´Ü¼øÇÑ ÀÌ ¼öÄ¡¸¸À¸·Î´Â ÇÔÁ¤¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ½ÄǰÀÇ ´çºÎÇÏÁö¼ö GL(glycemic load)¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´çÁö¼ö GI´Â °°Àº ¾çÀÇ ´çÁúÀ» ¼·ÃëÇÑ ÈÄ Ç÷´ç¹ÝÀÀÀ» ºñ±³ÇÑ °ªÀÎ ¡¦ |
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[¿ÀÇǴϾ𠸮´õ] ¿¬ÇÕÀÇ ¶§ |2024. 08.14
¹Ì±¹ Áõ½Ã Æø¶ô µîÀ¸·Î °æ±âħü ¿ì·Á°¡ È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀüÀï°ú ±âÈÄÀç³, ¹ÌÁß °¥µî µî ±Þº¯ÇÏ´Â ¼¼°è¿¡¼ ¼öÃâ·Î ¸Ô°í »ç´Â ¿ì¸® °æÁ¦°¡ °ÅÀÍÅ»ê(ËÛìÌ÷Áߣ)ÀÇ À§±â¿¡ óÇß´Ù. º¹Àâ´Ù³ÇÑ ±¹³»¿Ü Á¤¼¼¿¡¼ ºÒ¾ÈÇØÇÏ´Â ±¹¹ÎµéÀ» À§ÇÏ¿© ¡¦ |
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[¿µ¼ºÄ®·³] ³» ¹é¼º¾Æ! ¾Ñ¼ö¸£¸¦ µÎ·Á¿ö ¸»¶ó(»ç10:24-27a)-1 |2024. 08.14
¡°±×·¯¹Ç·Î ¾ßÇÏ¿þ Âê¹Ù¿ÀÆ®²²¼ À̿Ͱ°ÀÌ ¸»¾¸Çϼ̴Ù. ¡®½Ã¿Â¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ³» ¹é¼º¾Æ! ¾Ñ¼ö¸£¸¦ ¹«¼¿öÇÏÁö ¸»¾Æ¶ó. ÁöÆÎÀÌ·Î ³Ê¸¦ ¶§¸®°í ¾Ö±ÁÀÇ ±æ¸ñ¿¡¼ ³Ê¸¦ ÇâÇØ ±× ¸·´ë±â¸¦ µé¾î¿Ã¸°´Ù ÇÒÁö¶óµµ ÁøÁ¤ Àá½Ã¸¸ Áö³ª¸é(24) ³ªÀÇ ºÐ³ë¡¦ |
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[±ÝÁÖÀǸ»¾¸] ¼û¾î °è½Ã´Â Çϳª´Ô |2024. 08.14
¿ì¸° ¸ðµÎ ¾î¸° ½ÃÀý ¼û¹Ú²ÀÁúÀÇ Ãß¾ïÀ» ±â¾ïÇÑ´Ù. ¼ú·¡°¡ µÇ¾î ¡®²À ²À ¼û¾î¶ó ¸Ó¸®Ä«¶ô º¸ÀÏ¶ó¡¯ ¼Ò¸®Ä¡¸é¼ Áý¾È ±¸¼®±¸¼®À» µÚÁö°í Ä£±¸µéÀ» ã¾Æ ´Ù´Ï´ø Ãß¾ï ¸»ÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ¹® µÚ¿¡ ¼û¾î ÀÖ´Ù°¡ ±î²áÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. »ç¶÷µé¡¦ |
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[¸ñȸ»êÃ¥] ¡®³»°¡ °¡Àå ½È¾îÇÏ´Â ¾î¸¥ÀÇ ¸ð½À¡¯ |2024. 08.14
¸ñȸÀڷμ 50´ë°¡ µÇ´Ï ³ª¸§ ±³´Ü Áß¿ä »ç¾È¿¡ ´ëÇØ Á¦ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ³»°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç×»ó Àڱ⠰˿ÀÌ °Çϰí, ´Ü¾î Çϳª ¹®Àå Çϳª ½Å°æ ½á¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦±ÛÀ» Àд ¸ñȸÀڵ鿡°Ô ÇԺηΠÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß Çϰí ÃÖ´ëÇÑ ¿¹ÀǸ¦ °®Ãß¾î¾ß Çϱ⡦ |
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[Èñ³âÀÇÇϳª´Ô³ª¶ó] »è°³¿À(1) |2024. 08.14
´©°¡º¹À½ 19ÀåÀÇ »è°³¿À´Â ¿©¸®°í¿¡ »ç´Â ¼¼¸®ÀåÀÌ¿ä ºÎÀÚÀ̸ç ۰¡ ÀÛÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù(19:1-3). ±×·±µ¥ ±×´Â ¿¹¼ö´Ô º¸±â¸¦ °£ÀýÈ÷ ¿øÇÑ´Ù. »è°³¿À°¡ ¿¹¼ö´Ô º¸±â¸¦ °£ÀýÈ÷ ¿øÇß´Ù´Â »ç½ÇÀº ±×·± ¸¶À½ÀÌ µÎ ¹øÀ̳ª Ç¥ÇöµÈ µ¥¼ Àß ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù¡¦ |
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[û¼Ò³âÄ®·³] ¡°¸¶À½ÀÇ ºÎÀÚ?¡± |2024. 08.14
³ª´Â ³» ¼öÀÔÀÇ »ó´çÇÑ ¼öÀÔÀ» °úÇÏ°Ô ¿©·¯ °÷¿¡ ±âºÎ¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ³ª¿¡°Ô ¾î·Á¿òÀ» È£¼ÒÇÏ¸ç µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ¿´°í ³ª´Â ¼ø¼öÇÑ µµ¿òÀ̶ó±âº¸´Ù Àΰ£°ü°è ¶§¹®¿¡ Å©°í ÀÛÀº ±âºÎ¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ¸ÂÀ» °ÍÀÌ´Ù. À¯¸í ¿¬¿¹ÀΡ¦ |
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[±³À°Ä®·³] ´ëÇÐÀ» °£´Ù°í?-2 |2024. 08.14
¢ºÁö³È£¿¡ À̾î¼
Çлýµé¿¡°Ô °æÂû¼¿¡ °¬´Ù°¡ °ð ¿Ã Å×´Ï±î ½Ä´ç¿¡ µé¾î°¡Áö ¸»°í ±Ùó ¿À¶ô½Ç¿¡ ÀÖÀ¸¶ó°í Çß´Ù.
¡°Ã¢±æÀÌ µåµð¾î ÀâÇû±¸³ª.¡±
°æÂû¼ °£´Ù´Â ¸»¿¡ ÇÑ ¾ÆÀ̰¡ ¾Ë°í ÀÖ´Ù´Â µí ¸»Çß´Ù.
Â÷¸¦ ¸ô°í °æÂû¼¿¡ °¬´Ù. µµ¡¦ |
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[ž´º½º] ¹Ì±¹ ³²Àå·Îȸ ¼±±³»çµé, Çб³¡¤º´¿ø ¼³¸³ ¹®¸Í¡¤Áúº´ ÅðÄ¡ Çå½Å |2024. 07.25
Ãʱ⠼±±³»çµé ¼±±³Áö ºÐÇÒÁ¤Ã¥ °á°ú, ³²Àå·Îȸ È£³²Áö¿ª ¼±±³ Àü´ã
¹èÀ¯Áö¡¤¿ÀÀ¢ µÎ ¼±±³»ç 1904³â 12¿ù 25ÀÏ À¯Áøº§ »çÅÿ¡¼ ù ¿¹¹è
±¤Áֱ⵶±³ DNA, ¡®ÃàÀÚ¿µ°¨¡¯ÀÇ È®°íÇÑ ±âÃÊÀ§¿¡ ¡®ºû°ú ¼Ò±Ý¡¯ÀÇ »ç¸í
½ÅºÐÁ¦ ŸÆÄ, ³²³àÆòµî¡¦ |
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[ž´º½º] ¡°¹«±â¸¦ ³»¸®°í ´ëÈ·Î! Àû´ë¸¦ ³Ñ¾î ÆòÈ·Î!¡± |2024. 07.25
¡°¹«±â¸¦ ³»¸®°í ´ëÈ·Î! Àû´ë¸¦ ³Ñ¾î ÆòÈ·Î!¡±
ÇѹݵµÆòÈÇൿ(ÀÌÇÏ ÆòÈÇൿ)Àº ¿À´Â 7¿ù 27ÀÏ(Åä) ¿ÀÈÄ 2½Ã ÀÓÁø°¢ ÆòÈÀÇÁ¾ ¾Õ¿¡¼ ¡®7.27 ÆòÈ´ëȸ¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.
¿À´Â 7¿ù 27ÀÏ Á¤ÀüÇùÁ¤ ü°á 71ÁÖ³âÀ» ¸Â°Ô µÇÁö¸¸ ³²ºÏ°ü°è¸¦ ¡¦ |
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[ž´º½º] »ý¸íÀÇÀüÈ¡®ÇÔ²²°í¿öÅ©¡¤ÇÔ²²Ä¡¾ó¾÷¡¯¼º·á |2024. 07.25
»çȸº¹Áö¹ýÀÎ »ý¸íÀÇÀüÈ¿Í ÇÑÈ»ý¸í, KBSÇѱ¹¹æ¼ÛÀÌ °øµ¿ÁÖÃÖÇÏ°í ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ¿Í ¼¿ïƯº°½Ã°¡ ÈÄ¿øÇÑ 2024 û¼Ò³â Àڻ쿹¹æÄ·ÆäÀÎ ¡®ÇÔ²²°í¿öÅ©¡¤ÇÔ²²Ä¡¾ó¾÷¡¯ÀÌ ¼ºÈ²¸® Á¾·áµÆ´Ù.
¡®ÇÔ²²°í¿öÅ©¡¯´Â û¼Ò³â Àڻ칮Á¦ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ¾Ë¡¦ |
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[ž´º½º] ¡°Çѱ¹±³È¸ ¹Ì·¡ ²Þ³ª¹«µéÀ» ¼¶±ä´Ù¡± |2024. 07.25
ÀÌÁֹλ翪À» ¿À·§µ¿¾È °¨´çÇØ ¿Â ¹°´íµ¿»ê´Ù¹®È¼¾ÅÍ(ÀÌ»çÀå ±è¾ç¼ö ¸ñ»ç¡¤Ãѹ« ±èâ½Ä ¸ñ»ç)°¡ Àü³²³ëȸ ¼¼°è¼±±³ºÎ(ºÎÀå Á¶ÅÃÇö ¸ñ»ç)ÀÇ Çù·Â°ú Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ Áß±¹, ³×ÆÈ, Àεµ, ¸£¿Ï´Ù, ¸ù°ñ µîÁö¿¡¼ ¿Â ÀÌÁֹΠ¾Æµ¿°ú Çкθð, °ü°èÀÚ¡¦ |
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